38 Организм
От чего спасет
40 Отношения
Зачем женщинам
нужна одежда
42 Рацион
Коронное блюдо
редактора МН
П Р А В И Л А
Ж И З Н И
З Д О Р О В О Г О
М У Ж Ч И Н Ы
Герой обложки австралийского Men's Health Стив Хукер лучше всех
знает, что делать, когда падает планка. С ним это случалось не раз и не
два, ведь работа этого парня —
прыжки с шестом, а цель —
побить рекорд
Сергея Бубки, который держится уже 17 лет. На пути к этой мечте ему
пришлось выучить несколько уроков, которые полезны каждому из нас.
ТЕКСТ: АНТОН ИВАНОВ
WTTHH0T
CH0C0LAT
EATM0RE
WEICH
LESS!
WHITE
TEETH
NOW!
к
•
S
.
.
СТИВ ХУКЕР
Родился 16 июля 1982 года.
Рост -187 см, вес - 75 кг.
Олимпийский чемпи-
он 2008 года в прыжках
с шестом, чемпион мира
2009 и 2010. Личный ре-
корд - 6,06 м (07.02.2009,
Бостон).
Появился на обложке авс-
тралийского МН в марте
2010
года.
В СВОИ 28 а й в ХУКЕР УЖЕ МНО-
ГО ЧЕГО
доказал миру. Что в Авс-
тралии хорошо прыгают не толь-
ко кенгуру, став первым за 40 лет
олимпийским чемпионом по
легкой атлетике с Зеленого кон-
тинента. Что к результатам ле-
гендарного Бубки можно при-
близиться -Хукер первым пос-
ле украинца преодолел рубеж
в 6,06 м. Что собственные стра-
хи можно преодолеть, просто
делая то, что боишься делать. И,
наконец, что, даже когда ты на
вершине, шаг назад может ока-
заться самым лучшим способом
продвинуться вперед.
"V меня было много проблем со
страхом, - говорит Хукер. - Нуж-
на огромная самоуверенность,
чтобы подбежать к планке с шес-
том на полной скорости и прыг-
нуть. Это не так естественно, как
может казаться. И малейшего
сомнения может оказаться до-
статочно, чтобы бросить шест и
просто пробежать вперед по ма-
там. Я часто так делал". По прав-
де сказать, большинство попы-
ток Хукера что на тренировках,
что на соревнованиях заканчи-
вались именно так. Хукер обра-
щался и к психологам, и даже к
гипнотизерам, но безрезультат-
но. После Олимпиады в Афинах
он был готов покончить со спор-
том: "Я чувствовал себя разби-
тым. Я
прошел весь путь к само-
му важному соревнованию в
своей жизни и выступил край-
не слабо". Остановить Стива и на-
учить его победить свой страх
смог только один человек - его
тренер Марк Стюарт, которому в
свое время пришлось побороть
такую же проблему.
Он создал Стиву максималь-
но комфортные условия, чтобы
у того не было сомнений, вплоть
до того, что Хукер прыгал только
с одним, проверенным, шестом.
Главное - Марк заставлял Хуке-
ра прыгать, прыгать и прыгать, не
боясь сбить планку - и даже же-
лая этого. Так, шаг за шагом они
вернули спортсмену чемпионс-
кий настрой.
34
ИЮЛЬ
2010
